bonheur


Qu’est-ce que la méditation La méditation, nous parlerons plutôt de méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais), est un état de conscience pendant lequel nous nous concentrons sur l’instant présent, de manière calme et détendue. C’est appliquer le fameux « Carpe Diem » du Cercle des poètes disparus : « […]

Pourquoi se mettre à la méditation ?


Source image: Grafolio L’Avent est une période que j’aime particulièrement. Un espace temporel douillet dans lequel j’aime me lover. Elle me replonge  dans les plus beaux souvenirs de mon enfance, les rituels familiaux que j’attendais de retrouver avec impatience. Ceux qui permettaient de décompter le temps: la bougie de l’avent […]

Les 50 Nuances de l’Avent


Comme les fois précédentes, je partage mes petits bonheurs avec vous. Parce que la vie c’est finalement surtout fait de ces petits moments qu’il faut savoir apprécier. Cette semaine, j’ai aimé : La rentrée en douceur avec ce jeudi 8 mai pour couper la semaine. Rire de voir ces petits […]

Mes petits bonheurs de la semaine #4



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Les petits bonheurs de ma semaine de “vacances” Cette semaine, on a profité en famille des petits et grands bonheurs de la vie. Pas de vacances loin de chez nous, non plutôt des (menus) travaux, du jardinage, des jeux… Cette semaine j’ai aimé… – Sentir le pain cuire au four, […]

Mes petits bonheurs de la semaine #3