méditation


Qu’est-ce que la méditation La méditation, nous parlerons plutôt de méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais), est un état de conscience pendant lequel nous nous concentrons sur l’instant présent, de manière calme et détendue. C’est appliquer le fameux « Carpe Diem » du Cercle des poètes disparus : « […]

Pourquoi se mettre à la méditation ?